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22.06.17 안농? ㅋㅋㅋㅋ오늘은 왠지모르게 안농? 하면서 일어났어 ㅋㅋㅋㅋㅋ 기억은 안나는데 안농? 을 외쳐야 했나봐 꿈에서 ㅋㅋㅋㅋ 뭐지? 하고 일어나서 양치 해주고 출근했지 아 요번에 치약을 콜게이트 추천 받아서 사봤는데 이거.. 물건이여 ㅋㅋㅋㅋㅋ 뭔가 눅눅 안해진다 해야하나?? 상쾌하게 유지되는게 느껴져 ㅋㅋㅋㅋ 사람마다 맞는 치약이 있지않으까? 난 요번에 찾아부린듯 ㅋㅋㅋ 이제는 콜게이트와 함께 인생을 살아갈 예정 그리고 꼭 12시간 케어 머시기 이걸사야해 ㅋㅋㅋㅋㅋ광고 안받음 실후기. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 업무 재밌게 보고 점심은 돈가스 정식을 먹었어 요거요거 가성비 체고~~ 아주 만족진 점심이랄까 사진도 깜빡할까봐 호디닥 찍었지 ㅋㅋㅋㅋ 그리고 돈가스 모양이 약간 하트 인게 참.. 후.. 난 돈가스에게도 사랑받는 .. 더보기
22.06.13 주말집뜰이한거 같이 써야지 토욜일욜은 친구네 집뜰이 한다고 아주 광란하게 보냈다 후.. 확실히 나이가 먹었나보다 너무 힘이 들어~~~~~~~~~~~ 하지만 너무나 맛난 밥.. 잘먹고갑니다 감사합니더.. 부채살 스테이크를 어마무시하게 먹어버렸다랄까 그냥 비주얼만봐도 끝장 난다아님니꺼 ㅋㅋㅋ 그대로 끝장나고 일요일 하루종일 쉬어 버리고.. 월요일이 왔다우.. 하지만 또 월요일이 좋아 쏭을 들으며 활기차게 시쟉 이랄까? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 오늘 아직도 몸이 무거워서인지 정신이 빠진 채로 일을 해서 무슨일했는지 기억이 안난다 ㅋㅋㅋㅋㅋ그리고 점심은 불맛 가득한 제육 먹었는데 너무 맛있다랄까? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다먹고 나오다가 아맞다 안찍었네 하고 ㅌㅋㅋㅋㅋ간판사진이라도 찍은 열정. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저거.. 저거임 ㅋㅋㅋㅋ맛있졍 역시 인간은 육식 동.. 더보기
22.06.10 벌써 금요일이네? 요즘.. 왼쪽 갈비 아랫쪽이 아파서 흠.. 왜그런걸까? 인터넷 보니까 대장증후군인거같긴해 과식 습관이있어서 안좋아진거같은데 흠.. 줄이고 살도 빼보도록 하쟈구? 으잉?! ㅋㅋㅋㅋ 아침에 찌뿌둥 하게 일어나서 하늘구경해주며 출근했어 날씨가 선선한거같으면서도 걸으면 엄청 덥더라? ㅋㅋㅋ 그래도 얌지게 회사 도착해서 업무보고 점심을 먹었제~ 점심은 막국수에 곱빼기 먹었제~ 아.. 곱빼기를 이제 하지말자 이것도 과식이여 일인분만 먹기! 으잉!? 후.. 다시보니 맛있겠네 저거 ㅋㅋㅋㅋ 암튼 맛있게 먹고 와서 업무 보고 금욜 이니까 칼퇴를 해주고~~ 집으로와 가슴운동 조금 팔운동조금을 하고 밥을 먹었어 저녁은 흠 .. 햄..버거.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 살뺄 생각없는 다이어터 8년차 가난한사쟝님 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 후.... 더보기
22.06.09 왜 머리가 아픈겨? 오늘 시계안보고 준비하다가 평소보다 10분 늦게 집에서 나와 회사에 지각 하나 했지만 평소에 30분 일찍 가서인지 널널하게 도착했다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 날씨가 흐릿흐릿 하니 기운이 없는 날씨였지만 속으로 뿌슝빠슝을 외치며 업무를 야무지게 수행했다 점심시간이되어 점심먹으러 가는데 비가와서 맞고 갔다 ㅌㅋㅌㅋ 닭볶음탕을 먹었는디 가성비 좋고 맛도 좋아서 매우 만죡 하지만 이게 오늘의메뉴 라고해서 매일 바뀌는 메뉴라서 아쉬웠달까..? 다시 업무를 하고 집으로 오는데 뭔가 멍한것이 머리가 띵해서 호디닥 집을와 운동을했는데 그래도 이게 안나아서.. 흠.. 와 아플까? 으잉? 커피 안마셨는데 커피안마셔서 그런건가.. 지끈지끈 어효.. 거리면서 가슴운동후 자전거 20분을 타주고 저녁을 먹었다 오늘저녁은 간단히 냉동들 데.. 더보기
22.06.08 개미는 뚠뚠 오늘도 뚠뚠 뿜!!! 하고 일어나 출근을하였다 안경을 새로 맞췄는데 정말 딱맞고 좋다 흐릿한 세상이 맑고 또릿또릿 해지니 정신또한 또릿 해지는거같아 좋달까? 이쁜 하늘 보며 도도도 회사가서 업무를 보다가 점심엔 에슐리 퀸즈? 란곳을 갔다 한턱 쏘샤스 뇸뇸긋 해버렸달까? 첫접시로는 잡채와 쫄면 그리고 단백질을 첨가해줬다 두번째접시는 보이는거 다 집어왔다 뇸뇸굿 그다음에는 찍을새없이 그냥 우적우적 먹어버렸다 배가 도동실해질때쯤 호디닥 복귀하여 업무를 본후 퇴근~.~ 걸어와 바로 등운동 해주고 조금 알배긴듯..? 바로 자전거 야무지게 달려줬다 후... 이러다 살 빠지겠어잉!! 그리고 저녁으로 간단히 샐러드를 먹은후 샤워후 지금이다. 흠.. 오늘왠지 수요일 가정의날이라 공부는 하루 쉬어 줘야겠다 그 공부도 잼고 쉬는거도 잼.. 더보기
22.06.07ㅋㅋ 5~6일 캠핑다녀온거랑 오늘꺼랑 같이 써야지 친구와 도도도 캠핑을 다녀왔다 위치는 가평 이랄까..? 캠핑은 역시 고기 꾸묵기와 술한잔 이라서 바로 고기 꾸묵어줬다 첨엔 기름진 삼겹살과 소시지를 구워준후 목과 배에 기름칠을 한 후. 기름기가 적은 목살로 균형을 맞춰줍니다 그럼 몸에서 술을 불러요 좀 들어와 달라구 그리하여.. 화이트 와인을 준비 했다랄까..? 하지만.. 코르크 마개에 당황한 멤버들.. 후.. 의지의 한국인인 우린 가위로 열심히 코르크를 팝니다 마침내 파냈지만.. 코르크 마개가 부숴져.. 와인에 가루가 동동 떠다녀서 도저히 먹을수없었달까..? 하지만 몸은 원한다. 술. 나는 원한다. 술 우리는 원한다. 술. 거른다. 코르크 가루. 거른다!!코르크가루!!!으어엉~ 짠~ 간이 거름장치를 만들었답니다 물티슈를 깨끗히 물로행군후 생수병을 잘라.. 더보기
22.06.04 등산 떼이즈~ 아침일찍 일어나 등산 채비를 해줍니다 등산을 갑니다 참쉽죠? 다녀온 사진을 올려줍니다 참 이쁘죠? 내려와선 맛있는 밥으로 초밥을 먹어줬어요 뇸뇸굿 해주고 집에와서 힐링하면 등산떼이즈 끝~ 근데 저기 초밥집 진짜 완전 대박 맛있고 친절하고 짱짱이었다. 또가야디!! 헤롱헤롱하니 스륵 할듯하다 오늘하루도 참재미있었다 더보기
22.06.02 어제 스륵 잠들어서 일기 안씀!! 그래서 오늘은 야무지게 쓰러왔제~ 오늘은 연휴 두번째날이라 집안 대청소와 운동을 기획하여 실행에 옮깄제~ 근데 생각보다 청소가 너무 오래걸려서 점심쯤 실신 해버렸달까..? 그래도 야무진 점심 덕에 힘을차렸다 후.. 다이어트 랄까..? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그냥 라면이 아닌 다이어트를 위한 건면과 고단백질인 푸주와 돼지 뒷다리살을 넣고 팔팔 끓였제~ 진짜 근데 ㅋㅋㅋ 맛있졍!!!! 진짜 맛있었다 진짜 자취 요리 경력 쌓이면 좋은점이 자기입맛에 맞는 요리를 해버리니까 체공~ 짜고싶으면 김치좀 넣어주고 그런 느낌적인 느낌 뭔말인줄 알쥬 ? 뭔말알#~~~~~ 건강 다이어트식으로 건면을 야무지게 먹어준후 청소를 마저하고 운동을 하고나니 시간이 8시넘었다 .. 축구 한다던데 볼까..? 하다가 축구는 안보고 치킨은 시켜먹는.. 더보기

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